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Tu hígado recibe el 100 de lo que comes, ¡deja de intoxicarlo! Hoy te contamos cómo lo estás dañando y, por supuesto, cómo deberías cuidarlo. ¡Saca los tóxicos de tu vida y empieza a sanar tu cuerpo!
Junto a Alejandra Jaramillo, comunicadora y emprendedora ecuatoriana, desglosamos los beneficios de su alimentación y los cambios que implementó para sentirse mejor. También revisamos cuáles son los errores comunes de quienes hacen dietas para adelgazar.
Aunque no lo creas, en tu alimentación está la clave para cuidar tu salud cerebral. Si comes correctamente podrías prevenir enfermedades como el Alzheimer, el Parkinson o la epilepsia. Hoy te enseñamos cómo estimular tus conexiones cerebrales.
Hoy hablamos sobre enfermedades que surgen de darle placer a tu boca. ¿Qué estás comiendo? ¿En realidad es algo nutritivo o solo te estás llenando de glucosa? Comparto la historia de un hombre que comía de todo, nunca engordó, pero murió de un infarto.
¿Crees que las vacunas son seguras? ¿De dónde crees que vienen las enfermedades modernas? Junto a Guillermo Rodríguez Navarrete, doctor en Human Nutrition, derrumbaremos todo lo que crees saber sobre salud.
