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Juan Lucas Martín, psicólogo clínico especialista en trauma, comparte herramientas prácticas para reducir la ansiedad, manejar el estrés diario y superar experiencias del pasado. Además, explica cómo recuperar el equilibrio emocional y la paz interior.
En este episodio, William Levy nos comparte cómo ha construido su carrera enfrentando desafíos y demostrando que, para él, "el fracaso no existe". Nos abre su corazón y nos cuenta momentos claves de su vida y las lecciones que ha aprendido.
Alicia Villarreal nos abre su corazón y comparte los aprendizajes que la vida le ha dejado durante uno de sus años más complejos. Y nos recuerda que, incluso en los peores momentos, siempre hay una lección que nos impulsa a sanar y reconstruirnos.
Katherine Fernández es una de esas mujeres inmigrantes que vinieron a cumplir sus sueños y hoy tiene un emprendimiento muy exitoso: Closet Detail. Su historia es una dosis de resiliencia y una muestra de que todo lo que quieras conseguir es posible.
Mujer, ¿qué tanto te conoces? ¿Crees que tu vida sexual decae al envejecer? ¿Sabes cómo maximizar tu disfrute sexual? La sexóloga y ginecóloga Sofía Herrera habla de todo lo que no te atreves a preguntar sobre salud íntima, placer y sexo.
